MekDi… Ada orang boikot, ada orang tak. Ada orang layan kan aje, dan ada orang yang mencari time teringin je.
Aku? Opkos lah jenis yang mencari waktu teringin!
Nak dijadikan cerita, sepanjang sejarah start aku parking dari Joho ke KL ni total 4 bulan, inilah first time aku gigih memburu makanan cepat siap dan cepat di makan ni. Kalau tidak, port parking kegemaran aku selalunya Old Town, Johnny's, Bungkus Kaw Kaw, dan yang seangkatan dengannya. Memang tak nampak dah burger-burger semua ni walaupun dan 2 minggu ni asyik teringin kepsi. Tapi akhirnya, setelah berbulan-bulan bertahan, tewas jua! Belilah aku menu my fave dulu, kini, dan maybe forever: Filet-O-Fish, Apple Pie, dan Ice Cream Chocolate Sundae! Okie ni semua salah iklan tepi highway... Nanti aku cerite sebabnya....
Aduiiiii gemuk, please jangan singgah! Sempat mengeluh tapi bende dah dalam perut dah pun... Pada ketika cerite ini di tulis... 😅
Sebenarnya, aku ada alasan kukuh kenapa aku tewas hari ni. Bayangkan, program bermula dari pagi dan pukul 1.30 petang baru selesai dekat Shah Alam. Pukul 2.30 petang pula dah kena terpacak ada meeting dekat Persiaran KLCC. Pukul 5.30 petang baru dapat gerak balik… dan bermulalah episod drama air mata!
Sangkut jem melekat, salah masuk simpang, Waze pula tiba-tiba jadi mengong, pakej pakej hujan lebat, dan waktu tulah rase nak terkucil sangat-sangat! Kereta kat depan hari ni entah kenapa pakat pakat berhenti tengah jalan. Mende siak... First time dapat lesen ke ape... Weyhhh aku pun sesat... Tak payah nak berenti berenti jalan je... Aku pun melayan jem, sesat dan beberapa kali melalui Mekdi drive torouuuuuu... Iklan lah ape lah... Ibarat menjemput aku ke sana...
Tetibe ustazah yang naik kerete dengan aku berkata... "kak lapar giler lah rase" yess baby i feel u... Dalam perkara yang membolehkan marah... Aku kekal tenang, marah dalam keadaan tenang dan terkawal...
Kesesatan di kota raya Keyel pada jam 6 petang, betul betul membuatkan aku terase nak membuang air dari diri aku... Hujan pulak tu... Nak di jadikan cerite... Haishlahhhhhh sejukk... Bile lah nak nampk lebuh raya Mex, tolong lah... Please please jem utk 7km bersamaan 35 minit, 300m bersamaan 5minit... Menangesssss...
Dannnn akhirnyeee.... Yesss... Yesss... Daaa masuk lebuh raya Mex, lepastu pecut kete sampai rnr seri kembangan... SAFEEEEE!!!!
well, sesungguhnye yang indah itu hanyalah sementara... Hmmmm... Sambung jem... Ustazah tak membantu ae... Die gelak gelak sebelum sampai rnr... Die ingat gelak tu membantu tahan dari terkucil ke... Ehhh tak ae... Lagi nak buat terkucil... Geram je aku di buatnye sebab aku pun ikut gelak sekali... Aduiiiiii
Dan akhirnyaaaaaaa rnr seri kembangan... Lagi 500 meter nak masok simpang... Eh eh ehhh kerete innova hitam sebuk masok depan aku di kala aku dah tekan minyak, lepas tu dah lah depan aku, ape yang ko breakkkkk "SyaiT**" "Har** J****"
Sampaikan Ustazah yang naik sekali dengan aku pun geleng kepala dan bersuara:
“Akhirnya kesopanan dan kesusilaan Kak Sha hilang……”
Selesai urusan Seri Paduka Baginda, Dalam hati aku: “Yeahhhh, I deserve some fats and sugar to feed my appetite!” Hahaha!Dedikasi Khas: Kepada pemilik kereta Innova SYM warna hitam… saya doakan setiap kali anda nak terkucil dalam kereta, semua lampu isyarat bertukar merah dan RnR sentiasa penuh seketika! Sekian…
Ok done cerite scene aku nak terkucil... Kekekeke Now jom kita sembang pasal Body Goals pulak.
Semenjak kena sakit kuman dalam saraf tahun lepas… Eh, sebelum aku sambung cerita, doktor ada pesan yang aku tumbang ni sebenarnya sebab over exhausted.
Kita throwback sekejap kenangan lalu. Waktu tu tengah sibuk nak AKRF, gotong-royong, mesyuarat komuniti, ada program GPW, kursus videografi, buat video untuk masjid, siapkan buku profil masjid, kerja hakiki lagi, dan kemuncaknya kena pergi kursus Waqif untuk Waqaf FELDA. Memang pulun habis!
Nak dijadikan cerita, masa kat sana ada aktiviti mandi pool. Ramai betul foreigner memenuhi pool tu, dokter kate time mandi kolam tu maybe badan aku dan grab kuman tapi Okeylah, waktu tu tak ada apa-apa jadi. Tapi kejadian yang tidak diingini berlaku keesokan harinya, betul-betul sebelum aku check out... Aku boleh tergolek jatuh depan pintu bilik sebab hujan lebat dan kasut tapak licin! Tahniah kepada diri sendiri atas pencapaian itu.
Esoknya bangun tidur, rasa sengal-sengal dekat tangan. Aku fikir sebab aku tahan jatuh dengan tangan tu lah. Masih lagi mampu berhusnudzon. Minggu depan tu, nama aku naik lagi pergi kursus. Yang ni kursus aku tak minta, yang pelik tapi benar, nama aku naik.
Hari Isnin, ruam-ruam merah mula naik di tangan. Sangat kehairanan! Tapi sebab aku memang pesakit ekzema, aku sapu sajalah ubat ekzema. Selepas 4 hari, tangan aku dah start sakit untuk bergerak. Akhirnya aku menyerah diri di klinik swasta, dan rupa-rupanya kuman dah start merebak ke main saraf! Doktor dok push-push tanya ruam dah sampai mana "Awak tak takoot mati ke" tanya dokter... Time tu tak berapa nak takoot tapi kalau tanya sekarang takoot sikit sebab takoot nak tinggalkan Kanda yang saye sayangiii... Hahahahah sempat lagi. Akhirnya aku dihadiahkan MC seminggu.
Doktor kata aku over exhausted, overly stress, dan kuman tu triggered lepas aku jatuh sebab waktu tu semua sistem imun aku dah collapsed. Jadi aku dinasihatkan untuk rehat total. Tangan yang kena kuman tu… serius, sakit sangat! Nak gerak-gerak sikit pun seksa. Alhamdulillah, sihat dah sekarang. Cuma, aku tak seberani dulu. Dan disebabkan terpaksa berehat melayan sakit, body goals aku pun rasmi hilang. Buncit menjadi-jadi, muscle dah mula flabby, dan badan dah jadi manja!
Bila belek gambar lama-lama, terfikir macam mana aku boleh dapat body ala-ala Britney Spears dulu? Lama tau disiplin ni aku usahakan, sejak zaman sekolah lagi:
- Sebelum tidur: Sit-up 50 kali.
- Selepas bangun tidur: Sit-up 50 kali.
- Berbasikal? Ofkos lah, itu je lah transport yang ada time tu.
- Aktiviti hiking pun layan!
Masuk poli, aktiviti tak stop kat situ, tapi waktu tu dah start kenal makanan luar. Abah pulak dari kecil memang suka bawak pergi Padang Polo, tapi aku lebih suka aerobic. Kalau tanya pasal joget-joget… aerobic je lah yang aku tahu sampai ke sudah. Cuma masa kat AEON, baru kenal pilates sebab jual DVD...
Betul, tak mudah nak maintain kurus dan healthy. Semua perlukan disiplin, motivasi, serta usaha. Tanpa semua ni, jadilah ia sekadar angan-angan… Seperti aku sekarang. Semua dah jadi angan-angan!
Bila kerja sekarang lebih menggunakan otak daripada kudrat, tak sangka pulak letih dia memang dahsyat. Terus rasa nak lena je, tak fikir apa dah. Habis je kerja, eye bag punya panjang sampai ke lutut! Kalau duduk depan PC tu, rasa boleh masuk dalam skrin tu lah buat kerja. Projek bawah aku berderet lagi tak settle, dan ada projek-projek baru yang sentiasa menanti perhatian.
Jadi, macam mana dengan disiplin fizikal yang aku katakan tadi? Pilates? Sit-up semua tu?
Sebenarnya kena start somewhere. Sebab kalau dibiarkan lemau macam ni, bahaya pulak untuk jantung. Betul… kerja guna otak ni, letih dia lain macam. Tidur je jawapannya! Sekarang aku kena cari formula untuk at least aku mula dengan sit-up dulu, kemudian baru datang yang lain.
How to achieve body goals? Semua berbalik kepada anda. Hanya anda yang kenal body anda. Kalau dah tak boleh go… jangan paksa. Kalau anda rasa letih sangat… jaga diri sendiri. Buat yang terbaik.
Apa-apa pun, buat yang sesuai dengan diri anda. Jangan terus masuk gear 3… kita start pelan-pelan, okey?
Love Yourself.
Jaga diri.
Jaga kesihatan.
Lots of love!
.jpeg)
